Ольга, Вы врач?

спорт это сила,заниматься надо да есть все подряд,вот и вся диета

Оптимальность воспроизводства и использования без дефицита и чрезмерности - универсальное правило.

Ольга здравствуйте! У вас можно попросить на заказ делать пирог...?

что за бред про сахар? Так же можно и про вашу супер полезную морковь сказать. Давно доказано что чрезмерное потребление моркови рано или поздно вызывает анафилактический шок и смерть. Морковь-оранжевая смерть!

Вместо муки добавляю манку - тоже вкусно, а кроме орехов кладу еще изюм, курагу.

Противник всего привозного, ем исключительно камчатского производителя, предпочитая фермерскую продукцию. Ничего китайского - овощи, или консервы! Мясо исключительно - олень, лось и фермерская курица. Но вот местного сахара здесь нет и даже местная ягода без сахара хранится только в замороженном виде, а лакомиться исключительно ей как-то передается. Так что при таком раскладе предложение с домашней выпечкой выглядит очень заманчиво, тем более с морковью. Уверен, мало кто готов отказаться совсем от сахара, разве что из-за болезни. Автору респект и так держать!

Извините,как я могу быть уверен в здоровой пище если ингредиенты все привезены не известно откуда и не известно чем их обработали,все это самовнушение,плюс ко всему скажу простую истину я живу на севере или приравненый приравненый к нему район ,еда это топливо для организма а так как сейчас холодно и большую часть времени я проводу на улице мне нужно тепло а его выработать без помощи каллорийного топлива не предоставляется возможным.

Суслик, я тоже обратила на это внимание )) но можно сахар заменить на мед в конце концов

У меня когнитивный дисонас возник: сначала убеждают, что сахар вроде как зло, а в рецепте снова сахар (((