Жителей Петропавловска приглашают участвовать в акции «10 тысяч шагов к жизни»

Акция запланирована на 4 апреля в центре Петропавловска-Камчатского. Начало в 14:00.

«Основная задача акции – приобщить к здоровому образу жизни как можно больше людей. Ходьба относится к виду активности, которой могут самостоятельно заниматься даже те, кто имеет проблемы со здоровьем. Это тот вид физических упражнений, в котором легко регулировать нагрузки в зависимости от самочувствия: изменяя длительность, увеличивая или снижая скорость движения. Ходьба показана как наиболее безопасный вид нагрузки, в том числе и людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями», – заявил глава краевого минздрава Андрей Кузьмин.

Как пояснили ИА «Кам 24» в министерстве, планируется, что участники соберутся на площади у стелы «Город воинской славы», сделают разминку и отправятся пешком по исторической части Петропавловска, которая находится на улице Ленинской. Оттуда активисты пойдут на сопку Никольскую, а потом вернутся на площадь. В оргкомитете пообещали, что между участниками будут разыграны призы.

Всероссийская акция «10 000 шагов к жизни» проводится с 2015 года и является базовым элементом Общероссийской общественной программы Лиги здоровья нации – «Здоровый муниципалитет». Идея создания этого оздоровительного мероприятия основана на рекомендации Всемирной организации здравоохранения проходить в день от 6 до 10 тысяч шагов для поддержания минимума нормальной физической активности человека.