Психолог дала советы, как создать новогоднее настроение

В интервью Life она рассказала, что украшение дома даже небольшой праздничной атрибутикой способно поднять настроение. «Не обязательно ставить большую елку или покупать множество игрушек. Достаточно разместить елочные ветки, свечи, мандарины или небольшой новогодний декор — это уже создаст атмосферу праздника», — отметила эксперт.

Праздничный настрой помогут поддержать прогулки по украшенным улицам города, просмотр новогодних фильмов и участие в необычных активностях, таких как «Тайный Санта». Этот формат обмена подарками предполагает, что участники случайным образом выбирают, кому и от кого будет подарок, что добавляет элемент неожиданности и радости.

Еще один способ проникнуться духом праздника — новогодний шопинг. По словам психолога, покупка подарков для себя или близких приносит положительные эмоции и помогает настроиться на праздник.

Согласно опросу kp.ru, к середине декабря праздничное настроение появилось только у 11% россиян. При этом 30% надеются почувствовать атмосферу Нового года ближе к концу рабочей недели.