Затяжная зима приведёт россиян к нервным срывам и приступам шизофрении

О влиянии продолжительных снегопадов и пасмурной погоды на психику рассказал врач-психиатр Алексей Казанцев в беседе с Life.ru. По его словам, нехватка света и однообразные серые пейзажи способны ухудшать настроение и усиливать уже существующие психологические проблемы.

Специалист отметил, что у людей с диагностированными психическими расстройствами в этот период чаще происходят обострения. Тяжелее переносят зиму и те, кто страдает паническими атаками или тревожными состояниями. Дополнительный стресс вызывают бытовые сложности — гололед, сугробы и необходимость постоянной уборки снега.

По словам психиатра, физическая активность в целом способствует выработке гормонов радости, однако для некоторых людей вынужденные нагрузки становятся дополнительным источником раздражения и усталости. Также в холодный сезон могут усиливаться зависимости.

Казанцев подчеркнул, что одним из эффективных способов профилактики сезонной хандры является яркий свет. Светотерапия пока не получила широкого распространения в России, однако в северных регионах все чаще применяют элементы цветотерапии в городской среде.

Ранее сообщалось, что с 1 марта работодатели в России смогут направлять сотрудников на психиатрическое освидетельствование. По итогам обследования возможны временные ограничения на выполнение отдельных видов работ.