Летом на Камчатке спортсмены тренируются на снегу у подножья вулкана

«Лето – это базовый тренировочный период для спортсменов зимних видов спорта. Он называется базовым именно потому, что это база, фундамент, на котором будут строиться спортивные тренировки последующих периодов. Поэтому в течение лета основная часть тренировок проводится режиме от низкоинтенсивных до умеренной интенсивности, а также с обязательными силовыми тренировками», – цитирует пресс-служба краевого правительства начальника отдела по развитию спортивных школ и объектов спорта Наталью Дзенис.

Летний снег, по ее словам, решает множество задач по тактико-технической подготовке, работе на трассе, поддержанию физической формы.

«Это, пожалуй, единственный верный способ застраховать себя от травм в соревновательном периоде», – полагает Дзенис.