Гаджеты приводят к худшей успеваемости и проблемам в развитии детей

К таким выводам пришли авторы исследования, опубликованного в JAMA Pediatrics. Ученые проанализировали 23 метаанализа с данными более чем 2,8 миллиона детей из 64 стран.

При этом исследование выявило именно статистическую связь, а не доказало, что гаджеты напрямую вызывают все перечисленные проблемы. Например, отдельной связи с результатами по математике, естествознанию и чтению ученые не обнаружили.

Опрошенные РБК психологи считают, что чрезмерное экранное время может мешать развитию устойчивого внимания и привычки к последовательному мышлению. Особенно сильное влияние специалисты связывают с короткими роликами и бесконечным скроллингом.

Среди возможных последствий эксперты также называют нарушения сна, снижение физической активности, эмоциональные перепады и трудности в общении вне интернета.

Детям младше двух-трех лет специалисты советуют по возможности вообще не давать гаджеты. После этого экранное время предлагают жестко ограничивать.

Для детей от двух до пяти лет нейропсихолог Наталья Наумова рекомендует не более часа экранного времени в день, оптимально — около 30 минут. Для детей от шести до 12 лет — примерно полтора-два часа.

При этом специалисты считают полезнее не просто сокращать время у экрана, а следить за содержанием. Обучающие приложения, короткие мультфильмы с последующим обсуждением и контент, заставляющий думать, эксперты оценивают лучше бесконечной ленты.