Психолог назвала неочевидную причину кома в горле

По словам специалиста, психика и тело тесно связаны, поэтому подавленные эмоции иногда проявляются через мышечное напряжение.

Одним из таких проявлений может быть ощущение кома в горле.

Деспьерто считает, что чаще всего такой симптом связан с подавленным страхом или разочарованием.

Психолог объяснила, что тело может таким образом сигнализировать о потребностях и переживаниях, которые человек игнорирует или старается не замечать.

Она советует не делить эмоции на «хорошие» и «плохие», а учиться понимать даже неприятные переживания.

При этом постоянный или сильный ком в горле лучше не списывать только на стресс — с таким симптомом стоит обратиться к врачу.