Врач предупредила об опасности привычки засыпать с телефоном
11
августа 2026, 07:18
184
184
Использование смартфона перед сном мешает нормально высыпаться и восстанавливаться. Об этом предупредила невролог Светлана Александрова.
По ее словам, из-за телефона человеку требуется больше времени, чтобы заснуть, а сам сон становится менее глубоким и хуже восстанавливает организм.
Регулярный недостаток качественного сна может приводить к дневной сонливости, снижению концентрации и ухудшению общего самочувствия.
Главные события Камчатки в официальном канале в MAX. Подпишитесь!
Прежние новости на эту тему
- 10 августа «Медицинские субботы» продолжат работать в Елизове и Петропавловске
- 7 августа Россиянам объяснили, почему после 45 лет становится сложнее похудеть
- 7 августа Россиянам назвали главные ошибки во время перелета
- 6 августа Кардиолог назвал три главные причины ускоренного старения сердца
- 5 августа На Камчатке начали применять современный метод лечения тяжёлых форм псориаза