Врач рассказала об опасности кофе для здоровья почек

Врач пояснила, что в день рекомендуется употреблять не больше одной-двух чашек кофе. Напиток дает большую нагрузку на почки, а также повышает давление.

Опасным для почек может стать и пристрастие к сладким газированным напиткам. Также негативно сказывается на этом органе злоупотребление алкоголем. Сидячая работа и недостаток физической активности также могут привести к развитию заболеваний. 

Чтобы сохранить здоровье почек, врач посоветовала пить побольше воды. Она напомнила: норма жидкости для взрослого человека при отсутствии противопоказаний составляет от полутора до двух литров чистой воды в день. Если пить меньше, обменные процессы могут нарушиться, возникнет риск камнеобразования и мочевой инфекции.