Ежедневное употребление одного вида сока может улучшать работу сердца и сосудов
183
Участники исследования в течение 60 дней ежедневно выпивали по 500 мл пастеризованного апельсинового сока. После этого ученые зафиксировали изменения в работе тысяч генов иммунных клеток, в том числе снижение активности нескольких маркеров воспаления и клеточного стресса.
Одним из ключевых компонентов исследователи называют гесперидин — содержащийся в цитрусовых флавоноид с антиоксидантными и противовоспалительными свойствами. Кроме того, употребление сока сопровождалось изменениями микробиома кишечника, потенциально полезными для контроля уровня сахара.
При этом исследование показывает молекулярные изменения, а не доказывает, что ежедневные 500 мл сока предотвращают сердечно-сосудистые заболевания.
Главные события Камчатки в официальном канале в MAX. Подпишитесь!
Прежние новости на эту тему
- 13 августа Учёные назвали наименее вредный вид алкоголя
- 12 августа Погода действительно может провоцировать мигрень
- 11 августа Врач предупредила об опасности привычки засыпать с телефоном
- 10 августа «Медицинские субботы» продолжат работать в Елизове и Петропавловске
- 7 августа Россиянам объяснили, почему после 45 лет становится сложнее похудеть